26/03/2022
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Parce que les besoins nutritionnels et physiologiques évoluent avec l’âge, les ateliers Nutri Activ’ proposés par l’ASEPT Normandie et la Ville de Flers permettent aux participants de prendre conscience de l’importance d’associer alimentation équilibrée et activité physique pour préserver durablement leur santé.
Six modules offrent aux seniors les clés pour adopter les bonnes pratiques qui leur permettent d’entretenir leur vitalité au quotidien. Véritables moments d’échange et de partage, ils sont animés par un animateur bénévole formé, dans une ambiance conviviale.
Ce programme pédagogique et participatif est gratuit. Il est ouvert à tous les plus de 60 ans.
Afin d’échanger sur ce thème, nous vous invitons à la réunion d’information qui aura
lieu mardi 26 avril 2022 à 14h à Flers à la salle polyvalente Emile Halbout – 2 rue Pierre Huet.
A l’issue de cette réunion d’information, les personnes intéressées pourront s’inscrire aux six modules « Nutrition Activ’» qui se dérouleront les mardis du 3 mai au 7 juin 2022 de 14h à 16h30 à la Maison d’activités Saint Michel, 25 rue du Mont Saint Michel à Flers.
Chaque module décline plusieurs thématiques en lien avec le « Bien vieillir » :

  • Module 1 « Alimentation et activité physique »
  • Module 2 « Les besoins nutritionnels spécifiques des seniors »
  • Module 3 « L’activité physique et ses bienfaits »
  • Module 4 « Alimentation plaisir »
  • Module 5 « Du panier à l’assiette »
  • Module 6 « Les bons réflexes de consommation »

Vous êtes intéressés ? Inscription gratuite mais obligatoire auprès du CCAS de Flers au 02 33 64 66 13.
N’hésitez pas à en parler autour de vous. !
* L’ASEPT Normandie (Association Santé, Education et Prévention sur le Territoire de Normandie) a pour mission la mise en œuvre d’actions de prévention et d’éducation à la santé sur le territoire normand. L’association est financée par les principaux régimes de protection sociale : CARSAT, MSA, CNRACL