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Actualités de Capfl’O

Promotions

AquatrainingNouvelle activité : Aqua-training

A partir du vendredi 12 janvier 2018, le centre aquatique Capfl’O propose une nouvelle activité le vendredi soir de 20h30 à 21h15 : l’Aqua-training.
En musique, vous travaillerez à la fois le haut et le bas de votre corps : musculation des cuisses sur trampolines et aquabikes, musculation des bras avec les haltères et des abdos avec les frites, mais aussi travail cardio en suivant un rythme intense.
Pendant 45 min, à raison d’une dizaine de minutes par ateliers, vous effectuerez des exercices ciblés et adaptés, le tout emmené par une animation dynamique favorisant une forte dépense énergétique. C’est l’un des cours le plus complet qui vous permettra de sculpter votre silhouette et de raffermir votre peau, en améliorant votre endurance.
Séance animée par un animateur diplômé du BEESAN (brevet d’Etat d’éducateur sportif des activités de natation)

Tarifs et renseignements à l’accueil :
Centre aquatique Capfl’O
ZA Les Closets
61100 Flers
02 33 98 49 49
capflo@flers-agglo.fr

bb nageur 2Bébés nageurs

Les Bébés nageurs ont lieu chaque samedi matin (sauf pendant les vacances) de 10h à 11h30. Les bassins sont réservés aux tout-petits (de 6 mois à 5 ans inclus). Des tapis et des modules sont installés dans le bassin ludique chauffé à bonne température et exclusivement réservé aux enfants. + d’infos